Усталость и недосыпание и секс

Что для многих — систематическая отговорка, то для специалиста — тревожный симптом. Как понять, что отсутствие секса становится тревожным звоночком, разбираемся вместе с health-коучем Любовью Сотниковой. Еще до того, как вам диагностирован гормональный сбой или другие нарушения в организме, заподозрить неладное можно по либидо.

Секс: как влияет на организм отказ от интима

Последние несколько часов перед пробуждением мы проводим в фазе быстрого сна. Эта фаза характеризуется повышенной активностью мозга. Самый заметный признак — быстрые движения глазных яблок.

Насморк, заложенность носа, чиханье и слезы заставляют аллергика чувствовать что угодно, только не половое влечение. Как аллергический ринит влияет на секс? Врачи Кливлендской клиники штат Огайо, США опросили человек, страдающих аллергическим ринитом, чтобы узнать, как болезнь влияет на их сексуальную жизнь. Симптомы аллергии, в частности заложенность носа, не дают спать. Такой же эффект оказывают некоторые противоаллергические лекарства. Недосыпание сказывается на нервной системе, которая отвечает за сексуальное возбуждение.

• Почему мы чувствуем усталость после сна
• Лишение сна связано со снижением полового влечения и возбуждения у женщин. В результате бессонница, одно из наиболее распространенных нарушений сна, может быть фактором риска сексуальной дисфункции.
• В вечной нехватке времени и стрессе стало нормой мучиться от бессонницы, периодически просыпаться и иногда пренебрегать ночным отдыхом.
• Наши прадеды и прабабушки боялись вслух произносить слово секс, считая физиологический процесс постыдным.
• Нехватка витамина В12
• Что делать, если вы страдаете бессонницей? Раньше врачи советовали спортивные упражнения перед сном.
• Как у женщин, так и у мужчин бывают периоды, когда секса не хочется даже с любимым человеком: усталость, стресс — все это, увы, неизбежные спутники жизни в современных условиях. Но вот если отказ от интимной близости становится частой, и одни и те же причины оказываются постоянно — это уже повод для беспокойства.
• Напряженная рабочая неделя, попытка отоспаться в выходные, и потом все сначала — такой напряженный темп жизни знаком каждому. В этом бесконечном забеге однажды можно обнаружить, что сил на простые радости не осталось.

Постоянный недосып и храп, осложненный остановками дыхания, могут вызвать сексомнию — неконтролируемое сексуальное поведение во сне, считает биолог, специалистка в области психобиологии Анна Луиза Диас. Другие вызывающие это состояние факторы и варианты лечения она назвала в авторской колонке для Health News. Психобиолог отмечает, что сексуальный лунатизм недостаточно изучен и считается редким явлением. Отчасти это связано с тем, что люди не обращаются к специалистам из-за деликатности проблемы, либо не догадываются о ее существовании. Диас объяснила, что при сексомнии пациенты демонстрируют сексуальное поведение во сне, при этом оно более агрессивно, чем обычно, поскольку они не контролируют свои действия.

Похожие статьи

• Эротика фильмы усталый путник
• Кинотеатр усталый путник эротика
• Петербург буч лесби знакомства
• Как ебутся бомжи смотреть онлайн